सीनियर सिटीजन्स वेल्फेयर सोसाइटी की विशेष सभा में स्वास्थ्य विषयों पर हुआ मंथन
शहरी चौपाल ब्यूरो
सहारनपुर। सीनियर सिटीजन्स वेल्फेयर सोसाइटी की एक विशेष सभा नवीन नगर क्षेत्र में आयोजित की गई, जिसमें वरिष्ठ नागरिकों से जुड़े विभिन्न समसामयिक एवं स्वास्थ्य संबंधी महत्वपूर्ण विषयों पर विस्तार से चर्चा की गई।
प्रसिद्ध व्यवसायी वी.के. जैन के प्रतिष्ठान पर आयोजित कार्यक्रम में नगर के वरिष्ठ चिकित्सक संजीव मिगलानी मुख्य वक्ता के रूप में उपस्थित रहे। उन्होंने वरिष्ठ नागरिकों को हृदय रोगों, उनके लक्षणों एवं बचाव के उपायों की जानकारी दी। डॉ. मिगलानी ने बताया कि प्रत्येक वरिष्ठ नागरिक को अपने पास डिस्प्रिन एवं सर्बिट्रेट (5 एम.जी.) की गोलियां अवश्य रखनी चाहिए। हार्ट अटैक का संदेह होने पर सर्बिट्रेट को तुरंत जीभ के नीचे रखें और डिस्प्रिन को चबाकर खाएं तथा शीघ्र चिकित्सक तक पहुंचने का प्रयास करें। ऐसी स्थिति में ये दवाइयां प्राणरक्षक सिद्ध हो सकती हैं।
उन्होंने कार्डियक अरेस्ट की स्थिति में सीपीआर (CPR) के महत्व पर प्रकाश डालते हुए उसका डेमो भी दिया। उन्होंने बताया कि यदि कोई व्यक्ति अचेत होकर गिर जाए तो उसकी छाती के निचले हिस्से पर दोनों हाथों से कम से कम 30 बार जोर से दबाव दें तथा मुंह से कृत्रिम सांस दें। इससे व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है।
डॉ. मिगलानी ने फैटी लिवर से बचाव के लिए जंक फूड, अधिक तला-भुना भोजन एवं शराब से पूरी तरह परहेज करने की सलाह दी। कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण के विषय में पूछे गए प्रश्न के उत्तर में उन्होंने दाल, दलिया, रोटी, टिंडा, तोरी एवं लौकी जैसे हल्के एवं पौष्टिक आहार को उपयुक्त बताया।
कार्यक्रम में सोसाइटी के संस्थापक के.एल. अरोड़ा ने डॉ. संजीव मिगलानी का आभार व्यक्त किया। वी.के. जैन ने ध्यान एवं मेडिटेशन के महत्व पर अपने विचार रखे। संदीप गुप्ता एवं आर.के. शर्मा ने योग के लाभों पर प्रकाश डाला। बलराम वालिया ने जारी एस.आई.आर. अभियान को गंभीरता से लेने तथा सभी पात्र नागरिकों के वोट बनवाने की अपील की। मूलचंद आनंद ने भजन प्रस्तुत किया, जबकि अरुण सूरी ने हास्य कविता से उपस्थित जनसमूह को मनोरंजन प्रदान किया।
कार्यक्रम में बड़ी संख्या में वरिष्ठ नागरिक उपस्थित रहे और सभा को अत्यंत उपयोगी एवं ज्ञानवर्धक बताया।
